《三十那年》是那年一部聚焦现代人生活困境与梦想追求的电影。主人公卢鹏程白天是那年一名普通的小区保安，夜晚却在酒吧驻唱寻求音乐的那年梦想。十年来，那年他辗转于几家三流酒吧之间，那年收入微薄，那年难以实现自己的那年歌手梦。白天的那年“清闲”工作让他感到压抑和不满，而夜晚的那年演唱则成为他宣泄情绪的唯一方式。三十岁生日这天，那年卢鹏程因一次严重的那年失误面临失业危机，并且在与女友李晓华的那年冲突中失去了她。李晓华曾经默默支持着卢鹏程追求梦想，那年但面对他的那年逃避和一次次失败，最终选择分手。那年在人生的十字路口上，政府组织了一次社会主义核心价值观原创歌曲选拔大赛，给了卢鹏程一次重新开始的机会。这次机会不仅帮助他克服了家庭变故、外界舆论压力以及对爱情的憧憬等多重困扰，更让他找到了生活的方向。在比赛中，卢鹏程凭借真诚与才华最终赢得了冠军，并收获了真爱李晓华，实现了梦想与现实的完美结合。这部电影通过细腻的笔触描绘了普通人在三十岁这个节点上面临的挑战与成长。
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